红魔复兴，从挽留穆里尼奥开始 第146章 赛前训练（一）

第二天，曼联来到慕尼黑市之后的第一场训练课，在慕尼黑瓦克尔足球俱乐部训练场正式拉开帷幕。而此时，德意志国的媒体们也已经开始了他们的行动。他们犹如一群敏锐的猎人，想尽各种办法探查曼联的训练和备战情况，有的媒体记者试图混入训练场周边的人群中，希望能找到一个合适的角度，窥探到曼联队的训练内容。他们拿着长焦相机，时刻准备着捕捉任何有价值的画面。

在训练场的周围，安保措施十分严密。曼联俱乐部聘请的安保人员和慕尼黑瓦克尔足球俱乐部训练基地的工作人员共同组成了一道坚固的防线，阻止任何未经授权的人员进入。然而，这并没有让德国媒体们放弃。他们想尽各种办法，试图突破这道防线。

一些记者选择在训练场附近的高楼顶上寻找观察点。他们架起望远镜，希望能从高处看到曼联队的训练情况。但很快，他们就被发现了。曼联队的工作人员立刻采取措施，用遮挡物挡住了可能被观察到的角度，让这些记者们的努力付诸东流。

还有一些媒体记者试图通过收买慕尼黑瓦克尔足球俱乐部训练基地的工作人员来获取情报。他们开出高额的报酬，希望能得到一些关于曼联队训练的消息。然而，训练场的核心区域都被曼联俱乐部聘请的安保人员值守，慕尼黑瓦克尔足球俱乐部训练基地的工作人员能够透露的信息其实非常有限。

尽管德国媒体们使出了浑身解数，但曼联队的教练组和球员们并没有被这些干扰所影响。他们专注于训练，为即将到来的比赛做好充分的准备。

在训练场上，曼联队的球员们个个精神饱满，斗志昂扬，在两位队长大卫·德赫亚和哈里·马圭尔的带领着下，先是进行着热身运动，他们的动作整齐划一，充满了力量感。

随后，球队开始了战术演练。在球队的整体防守战术演练方面，他们先后演练了“区域联防与补位配合”、“高位逼抢战术训练”、“防守反击时的快速落位”、“定位球攻防练习”等多个战术。

在“区域联防与补位配合”战术演练的时候，主教练穆里尼奥重点强调了：当边后卫前插参与进攻后，同侧的中后卫要第一时间向边路移动，填补边后卫留下的空当，而中场负责防守的后腰球员也要第一时间回撤，形成新的防守层次，以此来应对对方可能发动的反击；

在这一部分的战术训练中，特奥·费尔南德斯、拉斐尔·瓦拉内、哈里·马圭尔、鲁本·迪亚斯、阿什拉夫·哈基米、凯普勒·拉韦兰·利马·费雷拉（佩佩）、迪奥戈·达洛特、马尔科·维拉蒂布鲁诺·费尔南德斯、罗德里戈·埃尔南德斯、杰西·林加德、斯科特·麦克托米奈等球员都得到了重点训练，曼联教练组根据这些人的技术特点，在几个助理教练带领下，将训练场上划分为不同的防守区域，模拟比赛中各种场景，让球员们明确自己在不同区域内的防守职责，以及当有队友失位或对方球员突破进入相邻区域时，队员们如何做到迅速地进行补位，确保防线的完整性。

与此同时，在训练场的另一片区域，助理教练范尼斯特鲁伊则带着科迪·加克波、埃丁森·卡瓦尼、马库斯·拉什福德、埃尔林·哈兰德、贾马尔·穆西亚拉、罗梅卢·卢卡库、尼科·威廉斯、祖德·贝林厄姆、达尼·奥尔莫等进攻球员正在进行“高位逼抢战术训练”。这位球员时代号称“小禁区之王”的教练亲自上阵，带着一众进攻球员重点演练了球队由攻转守阶段，如何在第一时间对方球员展开积极的逼抢，迫使对方犯错，从而在对方半场就获得球权。

同时在整个训练过程中还模拟了各种突发情况，如对方球员试图通过短传渗透、长传转移等方式来突破逼抢，曼联球员们如何根据实际情况灵活调整逼抢策略，保持整体逼抢阵型的紧密性，避免出现漏洞被对方利用。球员们被要求在训练中保持高度的逼抢意识和团队协作精神，一旦对方球员在中后场控球，前锋和中场球员要迅速上前形成一个逼抢的包围圈，对对方持球队员施加压力，同时切断其传球路线。

而在前两个战术演练结束之后，进入“防守反击时的快速落位”这个全队合练环节，球队重点演练了在进攻端丢球后，前锋球员如何第一时间对对方持球队员进行干扰，延缓对方的进攻速度；中场球员如何在最短的时间内回撤到了中场位置，形成了有效的防守屏障；后卫球员如何及时调整站位，成功地阻止了对方的快速反击。

在这个环节的针对性训练中，主教练穆里尼奥着重训练了球队在由攻转守时的快速回防能力。当球队进攻失败后，前锋球员们必须迅速意识到防守的重要性，并以最快的速度回到自己的防守位置。中场球员也必须在第一时间回撤参与防守，形成第一道防线，对对方的进攻进行延缓；后卫线则迅速组织好防线，保持合理的站位和间距，准备应对对方的进攻。

“定位球练习”也是训练的重点之一。马尔科·维拉蒂、达尼·奥尔莫、布鲁诺·费尔南德斯、罗德里戈·埃尔南德斯等曼联队内的定位球专家们在助理教练斯科尔斯的指导下，反复练习着各种定位球战术。他们的传球精准，射门有力，让人不禁为他们的技术水平所折服。

在演练了“定位球进攻战术”之后，曼联队还进行了“定位球防守专项训练”。在定位球防守训练中，教练组根据拜仁慕尼黑俱乐部以往历次比赛的定位球战术和球员特点，精心设计了球队的防守站位和盯人安排，球员们都被明确了各自在定位球防守时需要盯防的对方球员，以及自己所在的防守区域和职责。

其中拉斐尔·瓦拉内、哈里·马圭尔、鲁本·迪亚斯凯普勒·拉韦兰·利马·费雷拉（佩佩）、约什科·格瓦迪奥尔等身材高大的后卫球员都被安排了针对性盯防对方球员的训练，而特奥·费尔南德斯、阿什拉夫·哈基米、迪奥戈·达洛特、卢·克肖、尼科·威廉斯等可以打边后卫的球员，则被安排了盯防对方接应球员，防止二次进攻的任务。通过反复的演练，让球员们能够在比赛中迅速地进入到预定的防守位置，对对方的重点球员进行紧密盯防，不给对方轻松头球攻门或射门的机会。

随着训练的进行，曼联队的球员们逐渐进入了状态。他们的配合越来越默契，战术执行也越来越到位。在当天训练的最后阶段，球队进行了一场四十五分钟的内部对抗赛。这场对抗赛的强度非常高，球员们全力以赴，展现出了强烈的求胜**。

在对抗赛中，曼联队的进攻和防守都表现得非常出色。前锋们的速度和技术让人眼前一亮，他们不断地突破对方的防线，创造出了很多有威胁的射门机会。而防守球员们也毫不示弱，他们紧紧地盯住对方的进攻球员，不给他们任何轻松射门的机会。

教练组在一旁认真地观察着球员们的表现，不时地记录下一些重要的数据和信息。他们会根据这些数据和信息，在比赛前对球队的战术进行最后的调整。

就在曼联队球员热火朝天训练的同时，罗列和刘晓妍正站在慕尼黑的街头，阳光洒在他们身上，暖暖的。这座充满历史韵味与现代气息交织的城市，此刻正以它独特的魅力迎接着两位远方的来客。

罗列身着简约的休闲装，眼神中满是兴奋与期待。刘晓妍则穿着一袭淡蓝色的连衣裙，长发随风轻轻飘动，美丽动人。他们手牵着手，漫步在慕尼黑的古老街道上，仿佛走进了一幅绚丽多彩的画卷。

他们首先来到了玛利亚广场，这里是慕尼黑的心脏地带。广场上热闹非凡，人群熙熙攘攘。古老的市政厅巍峨耸立，其哥特式的建筑风格让人惊叹不已。罗列指着市政厅上的钟塔，对刘晓妍说：“看，那上面的木偶钟，据说每到特定的时间就会有精彩的表演呢。”刘晓妍微笑着点点头，眼中闪烁着好奇的光芒。

他们在广场上的咖啡馆坐下，点了两杯香浓的咖啡，静静地欣赏着广场上的美景。阳光透过树叶的缝隙洒在地面上，形成一片片光斑。街头艺人在不远处弹奏着欢快的音乐，为这个美好的场景增添了一份浪漫的氛围。

接着，他们来到了英国花园。这片广阔的城市公园如同一个绿色的仙境。他们沿着蜿蜒的小径漫步，感受着清新的空气和大自然的宁静。湖边，天鹅优雅地游弋着，水面上波光粼粼。刘晓妍兴奋地跑向湖边，伸出手去逗弄着天鹅。罗列则在一旁微笑着看着她，眼中满是宠溺。

在花园的深处，他们发现了一个小小的啤酒花园。这里充满了欢声笑语，人们围坐在桌前，品尝着美味的啤酒和当地的美食。罗列和刘晓妍也决定坐下来，感受一下慕尼黑的啤酒文化。他们点了一杯当地着名的啤酒，品尝着那醇厚的口感，心中充满了愉悦。

离开英国花园后，他们来到了宁芬堡宫。这座宏伟的宫殿气势磅礴，周围环绕着美丽的花园和湖泊。他们漫步在宫殿的花园里，欣赏着精美的雕塑和绚丽的花朵。刘晓妍仿佛变成了一位公主，在这美丽的花园中翩翩起舞。

随着夕阳西下，他们来到了慕尼黑的河边。河水静静地流淌着，反射着夕阳的余晖。他们坐在河边的长椅上，手牵着手，静静地欣赏着这美丽的景色。罗列轻轻地将刘晓妍拥入怀中，而靠在罗列怀里的刘晓妍，则是满脸洋溢着幸福的笑容。

夜幕降临，慕尼黑的街头灯火辉煌。罗列和刘晓妍手牵着手，走在回慕尼黑文华东方酒店的路上。